PAGE EN CONSTRUCTION – N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez des informations sur mes offres !
Quelle que soit l’offre choisie : rencontrons-nous d’abord
Entretien visio ou présentiel
Au cours de cet entretien, nous discuterons de vos objectifs, vos envies, votre niveau actuel, vos contraintes, etc.
Je vous présenterai la méthode de coaching que je propose, ainsi que la plateforme Nolio que j’utilise pour la préparation des entraînements et le suivi.
Plan d’entrainement
✅ Plan d’entrainement ajusté que vous réaliserez ensuite en toute autonomie, sans suivi ni ajustements de ma part
Coaching avec suivi
✅ Plan d’entrainement personnalisé
✅ Suivi quotidien (retours de séance, ajustements éventuels de plans)
✅ 1 entretien tous les 15 jours
Pro
✅ Plan d’entrainement
✅ Suivi quotidien
✅ Entretien à la demande
✅ Sont inclus dans ces 3 offres des conseils de renforcement musculaire, alimentation, diététique, préparation mentale.